新疆师范大学政法学院，新疆乌鲁木齐市，830000；
摘要：《放光般若经》亦表明“般若波罗蜜是诸佛母、世间之道”。《般若波罗蜜多心经》作为般若思想精髓，以“照见五蕴皆空，度一切苦厄”为终极目标，其路径要求修行者超越二元对立，直达无分别的般若智慧。然而，在当代生活实修中，修行者普遍遭遇深刻的实践悖论：经文教义看似简单直白，但实践层面却举步维艰。
本文旨在系统梳理这一“空性实践悖论”。首先，阐释《心经》“色空不二”、“无智亦无得”的核心义理及其所指示的修行境界。其次，详细描述实修中意识难以静定，解析困境的生理、心理及文化根源。最后，论文试图超越简单的“克服”叙事，提出一种基于《心经》本身智慧的“中道实修”观。
关键词：《心经》；空性；实修困境；中道
参考文献
[1]（西晋）无罗叉译.放光般若经[M].大正藏,第8卷,第221页上
[2]龚隽.北宋天台宗对《大乘起信论》与《十不二门》的诠释与论争[J].中国哲学史,2005(03):83-94.
[3]（唐）玄奘译.般若波罗蜜多心经[M].大正藏，第8卷，第848页下。
